更新时间：1月前
所属分类：视频.动漫
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类型：网红视频
分辨率：高清
当红健身教练Alexa Peach的156部私教课程堪称臀腿训练宝典。这位有着蜜桃型健身成果的导师，凭借葫芦状的腰臀曲线在运动圈封神。尤其倒车入库式训练时，蜜桃状肌群如波浪起伏，搭配紧身裤的包裹感，堪称活体动感单车教学。近期《浪姐5》选手们集体加练蜜月摇课程，可见Alexa的健身理念已引领新风潮。
原档影像完整记录37.4G特训课程，从热身到高难度波浪给全收录。重点训练包含蜜桃抛接术、热力马达臀桥等独创动作，每帧画面都展现布料与肌群的亲密对话。课程中汗珠滑落腰窝的瞬间，或是喘息时震动的蜜桃曲线，都让学员直呼"比筋膜枪还解压"。所有素材保留原始运动轨迹，无水印弄扰训练节奏，堪称健身界的黑胶典藏。（含"金曲榜"热点：课程BGM收录蔡依林新曲《臀之爵》混音版）
录制作品：155个，大小：37.36G
